K myšlence vytvořit program 21restart nás přivedly osobní zkušenosti týkající se oblasti zdravého životního stylu a chyby, kterých jsme se dopustili. Je až s podivem, kam náš životní osudy musí zavést, abychom se zastavili a dokázali změnit návyky, které pro nás mohou být škodlivé až zničující.
Osobní zkušenosti byly jedním zdrojem. Tím druhým pak byli lidé, kterým jsme se zmínili, co jsme změnili v našem životě a jak. Vydali se na podobnou cestou a dosáhli úžasných výsledků. Právě tato zkušenost, že můžeme pomoci i pouhou informací, iniciovala program, do kterého máte možnost vstoupit i vy.
Jak to funguje?
Co bude následovat?
-
získáte přístup k řadě materiálů, které vám osvětlí, jak funguje naše tělo
-
dozvíte se, jak strava, kterou běžně konzumujeme, může škodit
-
zjistíte, co můžete změnit okamžitě a co máte pod svojí plnou kontrolou
-
najdete zde jídelníčky a tipy, jak se během dne stravovat a cítit se skvěle
-
každým dnem vás provede video
-
budete mít průvodce pro 3 x 21 dní, který vás provede způsobem změny stravování, pohybu i uvažování o zdraví
-
získáte on-line podporu v podobě motivačního deníku i evidence posunu
Co určitě nemůžete očekávat?
-
univerzální návod na všechno
-
že nebudete muset nic udělat
-
že to bude zadarmo
I když je program postaven na logice a principech fungování našeho tělo, budete muset vyvinout úsilí, abyste překonali dosavadní návyky, které vás dovedly až tam, kde se nyní nacházíte. Pokud chcete změnu, rádi vám na té cestě pomůžeme.
